Skip to main content
Meditace

(Lucidní) sen: Cesta k sobě I.

Sny, už od útlého věku mě fascinovaly, i když z dětství si pamatuji především nuční můry, které se mi často a několikrát za sebou opakovaly. Škrcení hadem, ohavný skřet o kterém jsem slyšel vyprávět, obrovská kamenná valící se koule, před kterou jsem sotva utekl a potom létání. První známka toho,…
Matěj Hrábek
30 září, 2023
Meditace

Hudba a její vliv na naše tělo i mysl

Proč se zpívají ukolébavky dětem, proč bojovníci v dobách minulých šli do boje ze zpěvem a proč se v dnešní době poslouchá techno? To poslední také nechápu, ale na to, jaký vliv má hudba na naše tělo a mysl se právě teď podíváme. Každá skladba, píseň má nejen svůj rytmus…
Matěj Hrábek
17 června, 2023
MatějMeditace

Psychická ataka: Na vlastní kůži?

Psychické problémy, ataky, úzkosti? To se mě netýká, říkal jsem si před pár lety. Nejsem žádný psycholog ani nic podobného. Vše co povím prosím berte jen jako příběh, který se stal. Příběh který jsem zažil na vlastní kůži. I to patří k cestě k uzdravení. I to může potkat stomika…
Matěj Hrábek
13 června, 2023
Meditace

Vytělesnění: Je nebezpečné?

Co je to vytělesnění Hned pro začátek povím. I když zde vysvětlím co to je vytělesnění nechci tuto praktiku tímto článkem nikoho učit ani jej k ní nabádat. Oproti meditaci, u vytělesnění již jsou určitá rizika život ohrožující a pokud je zde mezi čtenáři někdo koho to opravdu zajímá, spojte…
Matěj Hrábek
20 března, 2023
MatějMeditace

Cirkadiánní rytmus a modré světlo

Nezapomínejme na naše nejdůležitější, cirkadiánní hodiny Hodinky, ty na naší ruce. Na ty už se pomalu zapomíná a dnešní generace zná jen jejich digitální podobu na obrazovce telefonu. Větší problém je, že na ty nejdůležitější, cirkadiánní hodiny se kvůli svítícím telefonům a ostatním technologiím zapomíná ještě mnohem víc. Při tom…
Matěj Hrábek
16 března, 2023
Meditacetop

Překonej svůj stres i strachy

Meditace a její historie Slovo meditace a jeho význam zná asi každý v některé z jeho podob. Hodně z vás se o ni určitě i pokoušelo, ale chápu, že vydržet v klidu a na nic nemyslet, je v dnešní době skoro nemožné. Měl jsem to podobně. A proto je třeba,…
kuzdraveni
31 srpna, 2022
Close Menu